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姿势很重要 开车最重要的一点被你忽视了吗 澳门

2019-09-29 18:58

3、座椅靠背调节、方向盘调节:保证手臂适当弯曲,握住三九点位置时胳膊接近直角,双拳不要太高或者太低;握住12点时应该有一定角度,而不是完全伸直。

长途驱车旅行中经常涉及到驾驶员的更换。无论下一段旅程有多长,每个驾驶员都应将所有调节步骤重来一遍,将座椅调整到最合适自己的位置。值得一提的是,现在越来越多的座椅带有记忆功能,能够为不同驾驶员保存个人设置,实现一键复位。

一般来说,可调节的部分包括座椅和方向盘,方向盘一般有上下、前后等四向调节;座椅有上下、前后、靠背角度等六向调节。一些高级的车型还有腰部、肩部的座椅调节;而一些中低配的车型,甚至连方向盘都简配的剩下上下两向调节。

通过腰部支撑,脊柱得以保持自然的状态。只有充分了解腰部支撑的作用,使用者才能体会到此功能带来的舒适感。最佳的姿势是:当身体坐直时,骨盆应稍稍前倾。根据这个要求来调节腰部支撑,使骨盆得到髋骨的完全支撑,而不用承受任何压力。保持这样的坐姿,可在长途驾驶中主动有效地防止疲劳和肌肉紧张。

因此,无论是电动还是手动也好,都要尽量保证自己的爱车有四向的方向盘调节和六向的座椅调节,这是找到合理坐姿的基本保障。

在炎热的夏季,驾驶员应补充大量水分,以保持注意力集中。Beermann建议驾驶员们利用在加油站和高速公路休息区补充水分的时候,做一点运动。几分钟的伸展运动,一些体操动作,甚至在休息区周围散一会步,都可以增强氧气的吸入和血液循环,并有效缓解肌肉紧张。

一般来说,驾驶姿势是一件简单的不能再简单的事情,但是,你真的知道驾驶时最正确的驾驶姿势么?合理的坐姿和位置姿势能够有效的减少长途驾驶的疲劳,这对安全性的提升也是至关重要的。相反,一些习以为常的错误坐姿,很有可能会带来诸多不便!

3)头枕调节

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6. 调节身体机能

1、座垫前后调节:当脚完全踩住踏板时,膝盖轻微弯曲为最佳,千万不要完全是直的,也不要弯曲的太厉害。

5)延长座垫调节

接下来,就是学习如何找坐姿了,步骤分为以下几个:

具有温度控制功能的座椅可以有效防止座椅过热。一般而言,温控功能通过气流来祛除潮湿。Recaro座椅骨架带有主动呼吸式透气膜,加强了“Recaro vent”温度控制功能,从而避免身体在气流作用下过度降温。在不具备这一功能的车辆中,如何正确使用空调系统是关键:在出发前,车内需要进行彻底通风,空调的温度不得低于外界温度8度以上。

5、腰部支撑调节:有调整腰部支撑的车主们,应当调整至要不有一定支撑,但是不受挤压。

调节底座时,应确保膝盖略微弯曲时即可轻松踩下踏板。大腿应得到座椅底座的完全支撑,而无需承受任何压力,这样才能保证腿部获得良好的血液循环。要以轻松的状态到达长途旅行的目的地,这是一个基本要求。

2、座垫高度调节:高度应确保司机能看到车辆四周,保证前方视野开阔;

Recaro专家不建议使用温度控制座垫或所谓的球垫,理由是:“座椅与身体之间的任何较大物体都会改变它们的接触模式,使座椅无法提供最佳支撑,这样的话就无法保证安全的、符合人体工程学的坐姿。”

4、座椅头枕调节:最后一步,调节头枕。尽量减小头部与头枕的间隔,减小车辆追尾时被头枕拍打的可能。

7. 椅套清洁

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4. 温控系统

首先,我们要熟悉自己车型的坐姿调节功能。

3. 驾驶员的更换

在每一次出发之前,正确的座椅调节是必要的步骤。“最理想的做法是:花几分钟时间来熟悉座椅所有的调节功能,阅读操作手册,将座椅调整至最合适的状态,使身体在放松的姿态下,得到最佳的支撑。”Beermann说到。

2. 座椅调节

对此,Recaro汽车座椅的专家给驾驶员们提供了七大建议,为一家人的夏季出行支招。

Beermann注意到很多人喜欢伸长双臂开车,这将带来两个潜在风险:一是无法及时避开障碍物,因为伸展的双臂无法快速转动方向盘来调整方向;二是在发生正面碰撞时容易受伤,因为伸直的双臂无法缓冲撞击,在极端情况下,还可能导致手臂骨折。

7)侧面支撑

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